Wing-Chun Nedir?
Wing-Chun, Güney Çin bölgesine ait bir yakın-mesafe dövüş sanatıdır ve Shaolin manastırlarında geliştirilmiş olan turna-kuşu ve yılan hareketlerine dayanan tekniklerden oluşur.
Büyük Usta Yip Man bu gelişmiş sanatı Çin'in ve Hong-Kong'un dışına taşımış ve dünyaya yayılarak popularite kazanmasını sağlamıştır.
Popularitesini ilk zamanlar büyük ölçüde Yip Man'ın öğrencİilerinden birisi olan Bruce Lee'ye de borçlu olan Wing-Chun etkili teknikleriyle kısa bir sürede tüm dünyaya yayılmış ve beğeni toplamıştır.
Sistem diğer Shaolin temelli Kung-Fu stilleriyle karşılaştırıldığında kompleks olmayan, basit ve etkili bir çerçeveye sahiptir. Wing-Chun'da 3 temel el formu, bir tahta adam formu, ve iki silahlı form bulunmaktadır.
Wing-Chun sanatını çalışanlar ikili egzersizlerle ve ünlü Wing-Chun "baston eller [yapışan eller]"iyle [Chi-Sao] yakın-mesafe dövüşlerde gerekli olan hisleri ve buna bağlı becerileri geliştirmeye çalışırlar.
İnsan vücudunun doğal yapısındaki mükemmelliği kullanmaya dayanan, ekonomik ve etkili hareketler bütünü ve netice merkezli bir sanat olan Wing-Chun, estetiği ve sürati birleştiren bir sanattır.
Saldırılardan korunmayı ve kendini korurken en az zararı hedefleyen bu muhteşem sanat, sadece saldırı merkezli bir sanat olmayıp, akıl, beden, ve ruh disipliniyle estetiği harmanlayan bir bütündür.
Wing-Chun basit, kısa mesafeli seri saldırı ve savunmaları içeren gelişmiş el tekniklerine sahiptir.
Alt seviyede kullanılan dengeli ve etkili Wing-Chun tekmeleri, temel duruş çalışmaları ve yürüyüşlerle sağlam bir altyapı oluşturur.
Duyarlılık, temas refleksi, ileri dönük enerji, ve rakibinin gücünü kullanma gibi temel bazı prensipleriyle Wing-Chun, diğer çoğu savunma sanatının içerdiği kompleks teknikler ve üst düzey tekmeleri zorunlu kılmadığından uygulayan kişinin cüssesi, gücü ya da cinsiyetine önem vermez.
Bu nedenle de sağlıklı her insanın uygulayabileceği çok pratik ve etkili bir sanattır…
| Chi-Sao & Chi-Gerk | |
|
Chi-Sao, bir diğer deyişle “yapışan kollar” ya da “baston eller” çalışması Wing-Chun sisteminin en önemli eğitimlerindendir. Bir çok Kung-Fu sistemin bu çalışmayı kullansa da, Chi-Sao en yaygın biçimde Wing-Chun sisteminde çalışılmaktadır. Chi-Sao, kollardaki hisleri ve hassasiyeti artırmak için yapılan bir seri kombinasyonu içinde bulundurur. Bir temas sırasında gelen saldırının gücünü, hızını ve yönünü tesbit eden Chi-Sao bu sayede uygulayan kişinin rakibe karşı geliştirmesi gereken savunma ve saldırıyı belirlemesine yardım eder. Uzun ve zahmetli bir çalışma döneminden sonra Wing-Chun öğrencileri Chi-Sao’nun doğasını ve kendilerine sağladığı o eşsiz gücü farkeder ve el tekniklerini geliştirmek için sürekli baston eller çalışması yaparlar. Bu çalışmanın önemini egzersizlerde sıkça kullanılan en temel el teknikleri de ortaya koyar: Tan Sao, Bong Sao, ve Fook Sao. Çalışmalar sırasında hem zamanlama adına hem de tekniklerin doğru kullanımları adına bir çok eksiğimizi ve/ya da güçlü noktalarımızı farketmemize yarayan Chi-Sao, hislerimizi geliştirmenin yanısıra rakibimizin ve kendimizin doğru açıları yakalayabilmemizi sağlar. Bu sayede Chi-Sao hem kollarımızı daha etkili kullanabilmemize imkan verir hem de temel prensiplerimizden Chung-Sien’e sadık kalındığında elde edilen avantajları görebilmemiz için sayısız varyasyonlar tecrübe etmemizi sağlar. Çalışmalarda temas esastır. Rakibin temasıyla birlikte ona yapışan kollar her harekete – küçücük bir yön değişimine bile reaksiyon göstermeyi öğrenir. Temasın kaybedilmemesi için zamanla gelişecek olan sezgiler ve beden hakimiyeti kullanılır. İç güç (Chi) kollarımızla birlikte bize yol gösterir ve böylece “rakiple bir bütün olur, onun her hareketini önceden ya da anında sezebiliriz”. Bu çalışmalarda rakibin kendi gücünü ve devinimlerini ondan ödünç alır ve ona karşı kullanırız; doğan açık kapılardan onun devinimleri ve akışına yapışarak girer ve merkez savunma ve saldırı çizgisini dağıtırız. Gergin kollar Chi-Sao çalışmasında başarısızlık getirecektir. Sertlik akışın dışında kalmak ya da teması keskin hareketlerden dolayı kaybetmek anlamına gelecektir. Aksine rahat, gevşemiş bir temas bizi de rakibin doğal akışına dahil edecek ve onunla akarak takibi kolaylaştıracaktır. Birinci derece Wing-Chun çalışmalarında Chi-Dan-Sao (tek yapışan kollar) ile başlanan Chi-Sao egzersizleri daha sonraları Chi-Sheung-Sao (çiftli yapışan kollar) ve sonrasında ileri Chi-Sao çalışmalarıyla devam eder. Usta Wing-Chun çalışanları bir süre sonra kademeli olarak kapalı gözlü Chi-Sao egzersizleriyle hislerini en ileri sevyeye ulaştırırlar. Chi-Gerk, aynen kol çalışmalarının ilk günlerinde öğrenilen ve uygulanan Chi-Dan-Sao (tek kollu yapışan eller) gibi başlangıçta bacaklara yönelik güç, kondisyon, ve denge kazanımını hedefleyen bir temel egzersizdir. Tüm Wing-Chun sistemleri Chi-Sao çalışırken, her sistem Chi-Gerk çalışmayı yapmayabilir. Bacaklarınızın daha güçlü olduğu inancına dayanarak Chi-Gerk çalışmasının Chi-Sao’dan kolay olabileceğini düşünebilirsiniz, ancak bu doğru değildir. Çalışma sırasında büyük güç ve denge gerektirdiği için başlangıçta oldukça zorlayıcı gelen Chi-Gerk egzersizleri daha sağlam ve dengeli bir duruşun yanısıra çok güçlü ve yıkıcı tekmelere sahip olmamızı da sağlar. Wing-Chun sisteminin daha çok bedenimizin üst bölgesini çalıştırdığını düşündüğümüzden, Chi-Gerk egzersizlerini yapmaya başlayana kadar bacakların ne kadar zayıf ve eğitilmeye ihtiyaç duyan bir bölge olduğunu anlayamayız. Her kim Chi-Gerk egzersizlerini aksatmaz ve ciddiyetle çalışmalarını devam ettirirse, Wing-Chun sistemindeki başarısı ve gelişimi de o ölçüde sağlam olacaktır. İlk temel duruşumuz olan Yee-Gee-Kim-Yeung-Ma’dan itibaren sağlam bir duruş edinimi için yapılan uzun süreli çalışmalar aslında planlı bir biçimde (birinci Wing-Chun formu Siu-Nim-Tao da dahil olmak üzere) bu sitemin olmazsa olmazı olan güçlü bacaklarını hazırlamaktadırlar. Chi-Gerk egzersizlerini Chi-Sao çalışmasıyla birlikte uyguladığımız ileri seviyelerde şunu çok iyi anlarız ki güçlü el teknikleri sağlam ve güçlü bacaklar ve akıcı ve dengeli ayak teknikleriyle yenilmez bir bütün oluştururlar. Bu nedenle Wing-Chun öğrenen her kişi ilk günlerden itibaren yapılan her çalışmayı eksiksiz bir şekilde uygulamalı ve bir an önce bir üst çalışmaya geçeyim diye düşünmek yerine bir sonraki çalışmalarındaki başarısının o sırada yapmakta olduğu çalışmaya bağlı olduğunu aklından çıkarmamalıdır. |
|